セルライトを除去するための方法

私は太ももにセルライトがあったので、それをどうにかして消していきたいと思ったのであります。やはりセルライトを解消すればきれいな太ももになるからで あります。私はまずセルライトを消すためのツボがあるということを友人から教えてもらったのであります。

そのツボはいったいどこにあるかということであり ますが、足の指のつけねのところであります。その親指から小指までの付け根の部分を毎日押していったのであります。そうすることでセルライトは消えていく と友人は言っていたのであります。

それから私はセルライトがあるところをお風呂に入っている時に毎日マッサージをしていったのであります。セルライトを押 し流すようにやさしくマッサージをしていたのであります。これを3か月続けていったら、セルライトはなくなっていったのであります。

今セルライトをなくし ていきたいという人は、このツボを推したりマッサージをしたりする方法を試してほしいのであります。

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ラップを使ってセルライトをなくしていく

私は太ももにセルライトがあったので、それをなくしていく方法を雑誌などを見てから探していったのであります。

いろいろな方法があったのでありますが、私 はサランラップを使ったセルライト除去方法が一番効果があったのであります。それはどのような方法であるかということでありますが、セルライトのある場所 をサランラップでくるんでから、お風呂に入るという方法でります。

私は、太ももにセルライトがあったので、太ももにサランラップをまいてから毎日のように お風呂に入っていたのであります。サランラップをまいた太ももは血行がさらによくなり、セルライトが自然と消えていくのであります。

だからこの方法はセル ライトを消す方法としては、とても楽な方法であるといえるでしょう。私は太ももにセルライトがあったのがきれいさっぱり消えたのであります。だからいまセ ルライトに悩んでいる人はぜひともこの方法を試してみる価値はあるといえるでしょう。

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立ち仕事が原因か

立ち仕事を始めてから、下半身の血行が悪くなり脚のむくみや疲れが気になるようになりました。脚にセルライトがついて、ズボンがきつくなりました。

会社か ら支給されているズボンを穿いているため、交換ができません。

また、同じ制服を着ているので外見が悪いと目立ちます。同じ制服を着こなしている同僚が羨ま しく、私もダイエットをすることを決意しました。血行が悪くなるとセルライトができやすいと聞いたので、マッサージをするようにしました。

入浴中に、ふく らはぎを下から上に向けて手でマッサージします。これをするだけで、かなり脚が軽く感じられるようになりました。入浴中はボーっとしている人が多いと思う ので、この時間を利用してマッサージをすることをおすすめします。また、寝ながらできるストレッチも一緒にすると効果がさらにあがります。

脚用の枕に5分 ほど脚を載せているだけで、驚くほど疲れがとれます。この2つの方法で、セルライトを減らすことに成功しました。

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セルライトが付きにくい体にするには

日本人女性の半数以上がセルライトがついているとされています。
そんなセルライト、なかなか落としにくいものですが、普段の生活をちょっと変えることでセルライトがつきにくい体にすることができるのです。

まず、気をつけることは座り方です。
よく足を組んでしまったり、悪い姿勢で椅子に腰かけていませんか。
これは実はセルライトをつきやすくしてしまうのです。
というのも、ご存知のようにセルライトは脂肪です。その脂肪をためやすくしてしまう原因というのが、血行が悪くなるということです。
これによって代謝が悪くなるため、特に下半身は脂肪がつきやすい場所なのに、さらに脂肪をつけてしまい、セルライトととなるのです。

 

また、女性の大敵である冷えも血行を悪くすることに繋がります。
そのため、セルライトがつきやすくなるので、日頃から運動をしたり、足の脂肪の付きやすい所を入浴時や入浴後にマッサージしましょう。
そうすると血行が良くなり、セルライトがつきにくくなります。

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